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[健身]自行车骑行注意事项 (新人必看) [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-28 14:46:09
1、不要抱死刹车(急刹车),因为如果你突然急刹车,后面队员来不及反应,也是直接撞上你,后面的一连串车子都会撞在一起,所以减速是最好缓缓减下来,遇到紧急情况紧急障碍,那只有想办法避开障碍,同时高声喊叫提醒后人有障碍; =1^Ru*G  
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2、高速前进时,千万不要把前轮刹死,否则你整个人就会翻过去,后果不堪设想; vf~q%+UqK  
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3、精神集中,紧握车把,以防撞石头震动脱手,提高跟车技巧与提高跟车的警觉,保持精神集中,但又不能过于紧张,保持轻松的心情跟车; ?Hf^& yo  
Rh9>iA@fd  
&EXql']  
4、尽量不要回头看同伴,在你回头的同时,前方有可能突然出现机动车、非机动车或突然横过马路的行人、牲畜,导致相撞。确有必要回头看时,应确认前方不会突然出现第三者; =9YyUAJZ  
^P:9iu)+]~  
5、编队骑行跟车时前车不可突然改变骑行线路或后车碰上前车,导致车轮相碰; [ G[HQ)A  
)+oDa{dZ  
=d7lrx+z  
6、勿在骑行的时候用脚去碰路上的东西,比如皮球; 27t:-O  
6O$OM  
7、情侣参加活动不可打闹; nrwb6wj  
5p94b*l  
sTeL4g|%{  
8、请勿扒车、跟随机动车,如摩托车,因为它们随时可能减速,转弯,他们不会像我们跟骑一样有手势; /qo.Z  
#R305  
9、新车一定要熟悉以后再上路,借来的车子要注意; 0D|^S<z6  
\P}~ICZA  
8cfxKUS  
10、用带子扎好裤腿,以防卷到车子的轮盘里。运动鞋鞋带绑好后塞进鞋内部,以防缠绕踏板; twNZ^=SGr  
UG&/0{j5XV  
11、不可听MP3。听歌分散注意力,而且听不到后面的喊话和机动车的喇叭声,很危险; c pgHF`nt  
Z)62/`C)  
-7'>Rw  
12、不可喝酒驾车; yFl@ z  
*1ku2e]z  
13、不可在路中间停车和休息; ud'r ?QDM  
Ct|iZLh`j  
EtcAU}9  
14、不可和路上的骑车百姓飙车,因为他们的车子可能刹车不好,一旦车子超过了他们平时的速度,随时存在危险。严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为; P9G c)$6{p  
4@/[aFH  
15、行前检查刹车:刹线松紧合适,接头完好,无断丝刹皮磨损情况不严重,检查轮胎的气压是否足够。 s$ &:F4=?  
tP"C >#LO  
最后,骑行时一定要穿着安全的反光骑行服 db@i*Bf  
3"6lPUS  
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