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[星座物语]12生肖1月8日-1月14日一周健康运 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-10 07:07:25
 生肖鼠 g>dA$h%  
  健康指数:★★★★☆ )yTm.F  
  情绪放松,没有心理负担,胃口大增,睡眠也特别好,只是要小心吃太多发胖。 mnmP<<8C,  
  开运饮食: Dh5X/y  
  韭菜中含有大量的纤维,有通便的作用,能排除肠道中过多的营养,预防发胖。 |1b_3?e  
  健身保健: Kj<^zo%w  
  本周健身可以慢跑为主,既能健身,又可以起到减肥的作用。 &2`Fn!m  
  健康休闲: Sh?4r i@:  
  闲来无事之时,可到池边喂喂鱼,休闲养生,充满乐趣,同时感受生命的美好。
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-10 07:07:57
  生肖牛 s%2v3eb  
  健康指数:★★★☆☆ CE"JS-S?  
  体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。 QK+(g,)_86  
  开运饮食: e'=MQ,EWd  
  如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。 Q4*fc^?u  
  健身保健: 1!.(4gV  
  下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。 KID,|K  
  健康休闲: Le*.*\  
  可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-01-10 07:08:04
生肖虎 ~u.T-0F  
  健康指数:★★☆☆☆ z.CywME<)t  
  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。 Nr0 (E   
  开运饮食: M{$j  
  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。 F {B\kq8  
  健身保健: & u!\<\  
  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。 <&!v1yR  
  健康休闲: ^::EikpF%  
  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。
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只看该作者 地板  发表于: 2018-01-10 07:08:12
生肖兔 #XnPsU<J  
  健康指数:★☆☆☆☆ c!hwmy;  
  本周你的生活作息比较混乱,很容易导致免疫力下降,要注意养成良好的生活习惯。 w0ZLcND{  
  开运饮食: A!vCb 8(TX  
  西红柿有提高免疫力的功效,是你本周最好的开运饮食。 'u4ezwF;  
  健身保健: UA~RK2k?  
  周末去跳跳爵士舞,在释放激情与活力的同时,还能给身心减压。 5[{*{^F4  
  健康休闲: /j"sS2$U  
  每天早上起来晨练,在温和的阳光与清新的空气中健身。
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-01-10 07:08:19
生肖龙 `N/RHb%  
  健康指数:★★★★★ @^ ik[9^H  
  本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。 @OV-KT[>  
  开运饮食: v=I|O%  
  本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。 Oq(VvS/  
  健身保健: r C[6lIP  
  柔道是你本周最佳的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。 8 iC:xcN3  
  健康休闲: ]J2:194  
  本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-01-10 07:08:26
生肖蛇 * crw^e  
  健康指数:★★★☆☆ ]YD(`42x  
  健康情况一般,睡眠和饮食都还正常,也使得你能在正常的精神状态下工作学习。 r:.uBc&_  
  开运饮食: M?:\9DDd  
  哈密瓜味甘,性寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效,适量食用对你很有帮助。 pz}mF D&[  
  健身保健: Wpm9`K  
  长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬,晚上在家倒立可缓解疲劳,增神提智。 [Z }B"  
  健康休闲: b&t[S[P.V  
  本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走,湿湿的风吹在身上,顿时让你神清气爽。
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只看该作者 6楼 发表于: 2018-01-10 07:08:33
 生肖马 5#u.pu  
  健康指数:★☆☆☆☆ ec'tFL#u{  
  情绪比较偏低落,食欲也因此下降,这样你的健康也容易受到影响。 ZlM_ m >,o  
  开运饮食: !GNXt4D  
  多食山楂能增强食欲、改善睡眠,是本周绝好的开运食品。 V4?Oc2mS  
  健身保健: s`Vf+ l0  
  每天跳绳半小时,有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。 /+P5)q TKL  
  健康休闲: %c0z)R~  
  周末不妨和家人到公园逛逛,既可以联络感情,又可以放松心情。
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只看该作者 7楼 发表于: 2018-01-10 07:08:42
  生肖羊 r$?Vx_f`Q  
  健康指数:★☆☆☆☆ KE#$+,?  
  缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。 kraVL%72  
  开运饮食: $$~a=q,P[  
  多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。 P09,P  
  健身保健: :4]J2U\@  
  疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。 vhNohCt  
  健康休闲: fT x4vlI4  
  周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。
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只看该作者 8楼 发表于: 2018-01-10 07:08:50
 生肖猴 &6Ns7w6*z  
  健康指数:★★★☆☆ l-Fmn/V  
  身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。 c'xUJhEL  
  开运饮食: _J` |<}?t;  
  苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。 va@XbUC  
  健身保健: 4YBf ~Pp  
  跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。 E}Ljo  
  健康休闲: 3V"dG1?  
  有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。
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只看该作者 9楼 发表于: 2018-01-10 07:08:58
 生肖鸡 n%7A;l!{  
  健康指数:★★☆☆☆ P c/.*kOT  
  无聊时很容易想胡思乱想,弄得自己心神不宁,试着让自己忙碌起来,精神将会好很多。 AaJ,=eQ  
  开运饮食: gvow\9{|C  
  核桃是你本周的开运食品,对脑神经有很好的保健作用,还有补气养血之功效。 *?EjYI  
  健身保健: %#[r_QQ^  
  心神不宁时打一套太极拳,在平和的拳式中,你将能获得心境的安宁,同时还能强筋壮骨。 8A`p  
  健康休闲: AJJ%gxqGq  
  利用假日可和恋人一同去听音乐会,不但能陶冶情操,还能增强自身的格调。
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只看该作者 10楼 发表于: 2018-01-10 07:09:08
生肖狗 dA_V:HP  
  健康指数:★★★★☆ [qjAq@@N#q  
  本周你心境十分平和,身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动,增强身体体质。 #w%a m`+  
  开运饮食: YokZar2a0  
  核桃仁是你本周的开运食品,能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。 E'Fv *UA  
  健身保健: 3<~2"@J  
  假期去练练跆拳道,不仅能增强体质,还能起到防身的作用。 buxI-wv  
  健康休闲: n '0 $>Q  
  每天早上进行慢跑,在放松肌肉的同时,还能舒缓你的心情。
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只看该作者 11楼 发表于: 2018-01-10 07:09:25
 生肖猪 C^\*|=*\  
  健康指数:★★★☆☆ _WjETyh [H  
  本周心气平和,身体状态还算稳定,但操心比较重,需要避免过度操劳。 lu@>?,<  
  开运饮食: ]ZryY EB  
  茄子是你本周的开运食品,茄子中维生素P的含量非常高,能使血管壁保持弹性和生理功能。 :(?hLH.W[  
  健身保健: |q.:hWYFpM  
  本周通过运动出一些汗,会让你感觉特别的痛快,其中选择跑步最为有效。 BHJ'[{U*w  
  健康休闲: :C:N]6_{SZ  
  参加一些聚会是非常理想的休闲方式,通过聚会还能扩大你的交际面。
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