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[星座物语]12生肖1月8日-1月14日一周健康运 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-10 07:07:25
 生肖鼠 ef;Ta|#  
  健康指数:★★★★☆ m*^|9*dIC  
  情绪放松,没有心理负担,胃口大增,睡眠也特别好,只是要小心吃太多发胖。 V ^U1o[`  
  开运饮食: BOQeP/>  
  韭菜中含有大量的纤维,有通便的作用,能排除肠道中过多的营养,预防发胖。 2%DleR'i  
  健身保健: 3oCw(Ff  
  本周健身可以慢跑为主,既能健身,又可以起到减肥的作用。 6^ DsI  
  健康休闲: XI*_ti  
  闲来无事之时,可到池边喂喂鱼,休闲养生,充满乐趣,同时感受生命的美好。
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-10 07:07:57
  生肖牛 t|X |67W  
  健康指数:★★★☆☆ k"P2J}4eO  
  体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。 bw7!MAXd  
  开运饮食: ,<lxq<1I  
  如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。 6[9E^{(z  
  健身保健: |<.b:e\4  
  下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。 c= 2e?  
  健康休闲: y0qE::/H$  
  可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。
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只看该作者 板凳  发表于: 2018-01-10 07:08:04
生肖虎 0iX qAa  
  健康指数:★★☆☆☆ l1cBY{3QD  
  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。 <J-OwO a-1  
  开运饮食: oQ;f`JC^  
  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。 ID+'$u &  
  健身保健: (P#2Am$  
  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。 ,.FTw,<  
  健康休闲: 0D#!!r ;  
  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。
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只看该作者 地板  发表于: 2018-01-10 07:08:12
生肖兔 W=EO=}l#  
  健康指数:★☆☆☆☆ pV("NJj!  
  本周你的生活作息比较混乱,很容易导致免疫力下降,要注意养成良好的生活习惯。 o mjLQp[%  
  开运饮食: J/<`#XZB   
  西红柿有提高免疫力的功效,是你本周最好的开运饮食。 R-Fi`#PG2  
  健身保健: |(P;2q4>  
  周末去跳跳爵士舞,在释放激情与活力的同时,还能给身心减压。 17i^|&J6}:  
  健康休闲: ?*s!&-KI  
  每天早上起来晨练,在温和的阳光与清新的空气中健身。
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-01-10 07:08:19
生肖龙 H\k5B_3OU  
  健康指数:★★★★★ h[8y$.YsC  
  本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。 xKr,XZu  
  开运饮食: %pp+V1FH  
  本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。 9>#|~P&FE  
  健身保健: 9vbh5xX   
  柔道是你本周最佳的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。 }gW}Vr <  
  健康休闲: fEjW7 c  
  本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-01-10 07:08:26
生肖蛇 T]|O/  
  健康指数:★★★☆☆ 6EU4  
  健康情况一般,睡眠和饮食都还正常,也使得你能在正常的精神状态下工作学习。 X^Y9T`mQ}  
  开运饮食: {{3H\ rR  
  哈密瓜味甘,性寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效,适量食用对你很有帮助。 3@] a#>  
  健身保健: ku;nVV  
  长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬,晚上在家倒立可缓解疲劳,增神提智。 l~YNmmv_  
  健康休闲: JJ?ri,  
  本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走,湿湿的风吹在身上,顿时让你神清气爽。
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只看该作者 6楼 发表于: 2018-01-10 07:08:33
 生肖马 SP7g qM  
  健康指数:★☆☆☆☆ UT<b v}(J  
  情绪比较偏低落,食欲也因此下降,这样你的健康也容易受到影响。 7Y|>xx=v  
  开运饮食: `$Flgp0P  
  多食山楂能增强食欲、改善睡眠,是本周绝好的开运食品。 /B@% pq  
  健身保健: DgT.Lku?  
  每天跳绳半小时,有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。 3ZL7N$N}7  
  健康休闲: y2"S\%7$h  
  周末不妨和家人到公园逛逛,既可以联络感情,又可以放松心情。
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只看该作者 7楼 发表于: 2018-01-10 07:08:42
  生肖羊 />^`*e_  
  健康指数:★☆☆☆☆ z@l!\m-  
  缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。 `b#nC[b6|v  
  开运饮食: f-v ND'@  
  多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。 vgQhdtt  
  健身保健: $, &g AU  
  疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。 snTJe[^d  
  健康休闲: =Mu'+,dT  
  周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。
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只看该作者 8楼 发表于: 2018-01-10 07:08:50
 生肖猴 :@QK}qFP  
  健康指数:★★★☆☆ k67i`f=  
  身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。 p;n3`aVh  
  开运饮食: FU]8.)`G  
  苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。 +;:aG6q+  
  健身保健: EvSnZB1 y  
  跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。 OXIu>jF  
  健康休闲: 1C}pv{0:&  
  有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。
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只看该作者 9楼 发表于: 2018-01-10 07:08:58
 生肖鸡 "4Lg8qm  
  健康指数:★★☆☆☆ B^8ZoF  
  无聊时很容易想胡思乱想,弄得自己心神不宁,试着让自己忙碌起来,精神将会好很多。 Gsds!z$  
  开运饮食: cS"f  
  核桃是你本周的开运食品,对脑神经有很好的保健作用,还有补气养血之功效。 _dYf  
  健身保健: y'J:?!S,Yu  
  心神不宁时打一套太极拳,在平和的拳式中,你将能获得心境的安宁,同时还能强筋壮骨。 ^[X|As2  
  健康休闲: N `,7FI}  
  利用假日可和恋人一同去听音乐会,不但能陶冶情操,还能增强自身的格调。
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只看该作者 10楼 发表于: 2018-01-10 07:09:08
生肖狗 jo 7Hyw!g  
  健康指数:★★★★☆ o\_ Td  
  本周你心境十分平和,身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动,增强身体体质。 d4jVdOq2  
  开运饮食: X HWh'G9  
  核桃仁是你本周的开运食品,能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。 [GtcaX{Zz  
  健身保健: $cRcap  
  假期去练练跆拳道,不仅能增强体质,还能起到防身的作用。 Dl0/-=L  
  健康休闲: L_tjcfVo  
  每天早上进行慢跑,在放松肌肉的同时,还能舒缓你的心情。
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只看该作者 11楼 发表于: 2018-01-10 07:09:25
 生肖猪 q_-ma_F#s  
  健康指数:★★★☆☆ S  <2}8D  
  本周心气平和,身体状态还算稳定,但操心比较重,需要避免过度操劳。 -oU@D  
  开运饮食: DP|TIt,Rl  
  茄子是你本周的开运食品,茄子中维生素P的含量非常高,能使血管壁保持弹性和生理功能。 XFtOmY  
  健身保健: dAL0.>|`0  
  本周通过运动出一些汗,会让你感觉特别的痛快,其中选择跑步最为有效。 -&@]M>r@  
  健康休闲: U9x4j_.q  
  参加一些聚会是非常理想的休闲方式,通过聚会还能扩大你的交际面。
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