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[资源共享]高考前夕,如何有效利用时间高效冲刺 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-05-15 16:07:29
转眼间,距离今年的高考还有不到一个月的时间,这个时间说长也长,长到同学们可以利用这一段时间冲刺,突破,实现质的飞跃;说短极短,短到仿佛一转眼就要高考了。 !8A5Y[(XD  
在这段时间里,如果能够充分利用好,也可以有不一样的收获,所以,特为同学们分享一下高考前近一个月的学习方法,为大家高效冲刺助力。 <N`rcKE%~P  
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-05-15 16:07:41
一、争分夺秒,增强自信心阶段 ims *|~{sr  
5月中旬以前,处在考试的初期阶段,这时对于即将高考的高三学生来说,不能心太急,一口吃个胖子是不可能的,要调整心态,延续以前的学习方法,争分夺秒的进行复习! gT+/CVj R  
需要注意的是,争分夺秒不代表不休息,而是更好的利用时间,避免疲劳战术。一位高三老师建议:“在早上可适当早起加强学习,但以保证第二天上课不太疲劳为前提,这样做一是适当加长了学习时间,掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心,避免担忧失败心理。” ca`=dwe>  

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-05-15 16:07:54
二、调整节奏,切换考试模式阶段 eQeNlCG  
5月中到6月初,是一个非常关键的时期,因为很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”——思路不清,精力不集中,心情烦躁郁闷。 un/R7 "  
这是多数学生都会出现的状况,这时同学们不要急躁,更不要失去信心,而是改变前期的学习模式,如浏览以前考过的模拟卷,进行查缺补漏,夯实基础,稳步提升。 vSyN_AB?$  
如果“高原反应”特别强烈,可以做一些降低难度的试题。对于老师安排的习题,可以选择性地去做,不要眉毛胡子一把抓,分不清主次,这样就会浪费很多时间。 Ga h e-%J  

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只看该作者 地板  发表于: 2019-05-15 16:08:12
三、准备充分,进入考场阶段 (0][hdI~B  
“十年磨一剑。”对于高考来说,也是十几年辛苦学习的结果,在进入考场前的这一段时间里,同学们不要在想着哪里还不会,哪一科目还没有复习好,而是一定要准备好考试需要的物品,如准考证、笔等。 f(C0&"4e  
同时,在候场的时候,尽量不要和同学聚在一起聊天,可以自己找个安静的地方,深呼吸,并告诉自己:“我可以。” [Cs2H8=#  

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只看该作者 4楼 发表于: 2019-05-15 16:09:03
此外,更重要的一点是,合理安排作息时间,下面是为大家整理的作息时间表,供同学们参考。 OUs2)H61  
高考冲刺作息时间表: YcGqT2oLP  
6:00—8:00 看一些需要记忆的内容 $nVTN.k  
这个时间对一般人来说,头脑最清醒,体力也充沛,是学习的一个黄金时段。这时候可以背英语单词,看文学常识等。 YgDgd\  
同时,这个时候也可以进行对功课的全面记忆复习。 !98s[)B:  
8:00—9:00 做一些有难度的试题 |%tR#!&[:g  
通常来说,此时人的耐力处于最佳状态,是接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的学习内容,如重难点的复习和难题的解决。 a"v D+r7Ol  
9:00—11:00 进行突击性记忆 z><JbSE?  
有实验表明:此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,会有事半功倍的效果。 H"-p^liw  
13:00—14:00 适当放松身心 7Ua Ll  
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。这时可以休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。也可以听听轻音乐,做做放松操,只要不打扰别人,自己感到舒服就好。 j{HxX  
15:00—16:00 学习需要记忆的知识 (YR] X_  
有研究发现:此时长期记忆效果显著。可合理安排那些需要“长期记忆”的学习内容。 X{ Nif G  
17:00—18:00 & IDF9B  
此时是完成复杂计算和难度较大作业的好时机,如若安排得当,可以提升效率。所以,同学们可以在这段时间解决复杂的题目。 R=IeAuZR4k  
18:00—22:00 r^@*Cir  
晚饭后的这段时间,同学们可以根据自己的实际情况妥善安排。但最好还是先放松一下再开始学,如看看新闻联播,放松的同时,了解时政热点。看完之后要心无旁骛的学习,最好文理科交叉安排;难易程度有所区分。 O,bj_CWx  

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-05-15 16:09:19
对于学习来讲,没有捷径可走,唯有努力方可取得好的成绩,当然,努力也要有方法,不是一味的盲目学习,这个方法除了要统筹安排时间外,一定要做到心无旁骛,持之以恒。 r%o!P`  
“苟有恒心,何必要三更才如眠五更就忙着起床, 最无益莫过一日曝十日寒 。”同学们只要合理利用时间,坚持不懈的努力学习,那么,你们将会在高考中合上笔的瞬间,有一种侠客刀剑入鞘的骄傲。 un\"1RdO