切换到宽版
  • 1018阅读
  • 3回复

[资源共享]上课老走神?15道题,测测您家孩子注意力是否达标(附改善方法) [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
69608
性别
帅哥
经验
2541763
金钱
1576921
上虞币
4440
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-10-21 15:04:31
作为家长,你是否曾有过以下困扰: r0deBRM  
em [F|  
【场景一】:孩子在做家庭作业的时候,总是东张西望、坐不住;你不在旁边陪着、监督着,作业似乎永远做不完。 5\0.[W{^  
R.H\b!  
【场景二】:在检查孩子作业和考试卷的时候,大部分的错误都是粗心,而且卷面上涂改的“墨迹”随处可见。 %Z[/U  
e=l5j"gq  
【场景三】:孩子经常有小动作(如咬指甲、坐立不定、扭动不止),不能专心做一件事,上课易走神,做事丢三落四,有始无终…… Om2X>/V%C  
L4pjh&+8  
如果您想把问题弄清楚,不妨花几分钟时间让孩子做一个测试,看看是不是孩子的学习注意力欠佳。 d^5SeCs6  
N>fYH.c3Y  
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水

发帖
69608
性别
帅哥
经验
2541763
金钱
1576921
上虞币
4440
只看该作者 沙发  发表于: 2019-10-21 15:05:21
本测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》,共15题,请孩子读完每一句后,凭第一印象选择最贴近自己情况的选项,进行自测。 nn)`eR&  
j t`p<gI  
rZ.a>'T4  
9{%g-u \  
1.做作业时,你喜欢开着电视吗? ,-7/]h,l  
8q~FUJhU  
cUZ!;*  
CS;W)F  
A.是的,我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 a0?iR5\  
tT* W5  
[  t  
[)H,zpl  
B.不是,我做作业一向很专心,一边看电视,一边做作业会相互干扰。 u_4:#~b  
nG},v%  
Ql q#Zdru  
KO-Zz&2f  
C.一般不会,但有时做作业时间长的时候会看看电视。 V<HOSB7  
AJ>BF.>  
Zr.\`mG4f  
&N/|(<CB  
y/X:=d6"  
*h*j%  
2.听别人讲话时,你会常常想着另外一件事吗? +H[}T ]  
ReI=4Jq11  
,#E3,bu6_4  
[email protected]Ug(M  
A.是的,我会不由自主地想其它一些事情。 A*\o c  
`W"a! ,s2  
Gg=aK~q6  
lBlSNDs  
B.我会尽量应付讲话的人。 MtpU~c  
.N5h V3  
V17>j0Ev$W  
pBSq%Hy:  
C.我不会一心二用,否则可能两件事情都做不好。 6[email protected]  
}mKGuCoH>  
v%H"_T  
xb4Pt`x)rS  
J 6(~>g  
t{/:(Nu  
3.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗? H!unIy|  
Z"6 2#VM  
0M$#95n  
|. J,8~x  
A.我在做作业时对周围的一切了如指掌。 >EBZ$X  
FX%t  
;Ay >+M2O  
<\ y!3;  
B.我做作业时不关心周围的事情。 lq:]`l,[email protected]  
M:R8<.{  
-h>Z,-DE6  
Of-C  
C.这种情况不常发生,除非我在抄习题。 {I4%   
8{R&EijC  
*,"jF!C&[  
IZ[email protected]  
yt. f!"  
znt)]>f#  
4.做暑假作业时,你花几天的时间就能将所有的作业做完? FXS^^p P  
7e1dEgn  
W0Ktw6  
DH:J  
A.是的,快速做完后,会有更多的时间用来玩。 8h@q  
zm3-C%:Bw  
q^5yk=2fq  
5B1G?`]?  
B.基本不是,因为这样做会影响做功课的质量。 S"[email protected]  
s8^~NX(xdy  
gc##V]OD  
GMz8B-vk  
C.偶尔,如果有事想出去玩才会这样。  }<=3W5+  
?KCivf  
Y=E9zUF  
sm1;MF]/u  
EJ`Q8uz  
|=O1Hn  
5.你每次看书的时间有多长? Y.>kO  
5X0QxnnV  
.Rvf/-e  
Tr%FUi  
A.我一般最长能看一个小时左右。 b0 &  
Q/py qe G  
.#0H{mk  
(0OM "`j  
B.看一小会儿我就想玩,坐不住。 X'x3esw w  
C',6%6P  
X FQNr`  
Iyyo3awc  
C.我每次看书时间都很长,能坚持住两个小时左右。 w>[T&0-N  
\lEkfcc  
(rcMA>2=  
cKjRF6w  
g*y/j]  
  WK==j1  
6.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗? OPuj|%Wgw  
6{=_718l`  
uw33:G  
[email protected](Qol  
A.是的,我很难集中注意力。 6+3$:?  
GoIQ>n  
%(<(Y  
E^wyD-ii/  
B.我只能记住一点。 !D:[email protected]<n  
=45W\  
Kkv<"^H  
f%XJ;y\,9H  
C.我看完书后,能记住书上所讲的内容。 YQd:M%$  
vHcqEV|P/n  
L:@fP~Erh  
"0Q1qZ  
4 1t)(+r  
?S tsH  
7.做试卷时,你会经常漏掉题目吗? }x:f%Z5h  
] fwZAU  
& mt)d  
O{]9hm(tN  
A.是的,我很粗心,做题有点心不在焉。 zT#`qCbT'J  
mL yBm  
?*u*de[,  
`u XQ z7  
B.不会,我做任何事情都很认真。 .`p&ATg v  
d 6t:hn  
BRv x[u  
,}SCa'PB  
C.我几乎每次都要漏掉点什么。 EWj gI_-  
xDLG=A%]z  
GTl xq%?b  
se9>.}zZN  
tTanW2C  
pA}S5x  
8.上课时,你是否经常想起昨天发生的事情? D Ml?o:l  
*rh,"Zo  
bPbb\|u0d  
h6D^G5i  
A.是的,我很容易想起昨天开心的事情。 ~bK9R 0|<  
9KuD(EJS  
[wnDHy6W  
[1yq{n=  
B.上课的时候,我会跟着老师的节拍走。 WT\<.Py  
ipE ]}0q  
3'`dFY,  
2f~($}+*  
C.当上课不紧张时,我会开一会儿小差。 /~p+j{0L3W  
7:E!b=o#  
}hpm O-  
w n|]{Ww35  
5 `/< v^  
R:aa+MX(1  
9.妈妈叫你拿碗筷,你却常常拿一些其他的东西吗? GEUg]nw  
5*g]qJF  
SGL|Ck  
YX*x&5]lq  
A.当我在看喜欢的动画片时会。 $.%rAa_H  
8 .>/6M  
m"eteA,"k_  
[email protected]4nWe  
B.一般不会,我一向做事很准确。 /#NYi,<{X  
V N{NA+I  
W#fZ1E6  
0pb '\lA  
C.是的,我会经常拿错东西。 hB;VCg8  
YIhm$A"z0"  
Fh|#u:n  
]  ]U<UJ  
U @v*0  
G.Vu KsP]  
10.你放的东西经常会找不着吗? Cs3^9m6;d  
UB`ToE|Ii  
W<ZK,kv  
Rgy- OA  
A.我放的东西有条有理,除非别人挪动了位置。 k,F"-K+M  
lT&wOm3  
%.v{N6  
fc=Patg  
B.我经常会乱放东西。 n%^ LPD  
-ezY= 0Q&  
UV 4>N  
sxKf&p;  
C.我常常找不到橡皮、尺子等小东西。 >>b3ZE|5  
WL,&-*JAW  
[email protected]5[FC  
/M~!sPW&?  
=o}"jVE  
V-I(WzR9y  
11.上课时如果外面下雨,你会分心吗? #PDf,^  
 XY.5Rno4  
Qp"y?S  
W6T|iZoV"r  
A.我会听一会儿雨声,然后再继续上课。 Md6]R-[email protected]  
n,HE0Zn]Y_  
!MDNE*_  
aSuM2  
B.上课时外面的雨声不会让我分心。 07Gv*.  
[ xOzzp4  
- K%,^6  
[%50/_h  
C.是的,我会被雨声吸引。 J89Dul l  
!Fw?H3X!"q  
scuHmY0  
L%v^s[email protected]  
12.心里一有事,你就会在上课时坐不住吗? F-D]TRG/*]  
9!9Z~ /*m  
Q9d`zR]  
nzjkX4KV  
A.是的,我常常会念念不忘心里的事。 E_F5(x SA  
wxm:7$4C  
%8*64T")  
|9"p|6G?B  
B.我会将不愉快的事情放在一边。 p~ C.IG  
6.5T/D*TT  
[email protected]yf  
Ngr/QL]Q  
C.我会在不影响上课的前提下想想心事。 2j(h+?N7k  
t1VH doNN  
| K?#$~  
UA[,2MBp  
!R*-R.%  
hYQ_45Z*?  
13.班上来了新老师,你会将注意力放在老师的穿着上吗? P5lqSA{6  
?[*0+h`en  
:16P.z1L  
Xh J,"=E+  
A.我会花点时间想想新老师的事情。 IHgeQ F ~  
)}TLC 2%  
0-LpqX  
9}B`uJ  
B.我会像原来一样认真听课。 J$~<V IX  
+A~\tK{  
Y(\T- bI  
fN"( mW>!  
C.我会好奇地一直打量着新老师。 8/z3=O&  
Cf B.ZT  
@!&}}"<  
D>Gt]s  
gyS+9)gY  
E7Cy(LO  
14.当家里来了客人,你会取消做作业的计划吗? SWp1|.=Sm  
RE.r4uOJg  
.To;"D;j,  
Ll MpS<2NO  
A.我会和客人聊一会儿再做作业。 &C>/L;  
%gnM( pxl  
u*  
cI]WrI2CQa  
B.是的,正好有理由热闹热闹。 T5Dw0Y6u,  
j[email protected]:y4  
Sx    
Pmi#TW3X  
C.不会,我会按照自己的计划做作业。 q9"=mO0J+  
7u\*_mrv  
lyCW=nc  
:Q+5,v-c  
Vtppuu$  
!L5jj#0  
15.一旦身体不舒服,你会请假不上学吗? WWT",gio  
+!f=jg06  
[email protected]JT  
8+m H:O  
A.如果不上新课的话我就请假。 DoC(Z)o  
}AZc8o-  
7^} Ll@  
39 {{7(hh  
B.正好有理由不去上课。 *`( <'Z  
LtT\z<bAI  
hVj NZ  
D[O{(<9  
C.我不会因为小病而影响上课。 [nxE)D  
B*!WrB :s  

发帖
69608
性别
帅哥
经验
2541763
金钱
1576921
上虞币
4440
只看该作者 板凳  发表于: 2019-10-21 15:07:25
请参照下表,将孩子的选择进行统分。各题的计分标准如下: \(I6_a_{  
X7UBopm&  
4n 3Tp{Y}  
v}Wmd4Y'  
3l!NG=R  
35-45分 G,&%VQ3P>  
^ L:cjY/  
您孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持长时间和高效的注意力,这是获得成功的必备要素。 D)='8jV7  
x:K?\<  
您的孩子是老师眼中学习认真的好学生,是家中父母懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。当然,有效的注意和正确地运用注意的方法,同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。 crA :I"I  
)J/HkOj"V  
25-34分 (J:[email protected]  
#*q2d  
您孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是,还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。 A3P9.mur  
pL oy  
如果孩子能再专心一点,也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神,老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗?只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练,注意力就会越来越好。 g;F"7 ^sg  
U+]Jw\\l  
15-24分 lpQP"%q  
q/@dR{-  
警钟已经敲响了,您孩子的注意力急待提高!孩子可能很容易被周围环境所干扰,即使没有干扰的时候也很容易开小差。 sB}]yw  
f%^'P"R  
如果不通过按照科学的方法进行训练,这种情况可能会给孩子的未来带来不好影响,学习时不能专心学习,将来工作时也会三心二意。 ?z`MPdO  
$&-5;4R'0  

发帖
69608
性别
帅哥
经验
2541763
金钱
1576921
上虞币
4440
只看该作者 地板  发表于: 2019-10-21 15:08:14
集中注意力的方法 N_'+B+U?  
W}gVIfe  
1 l:e9y$_)  
学习定量 ]mkJw3  
04-Z vp2  
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休息5-10分钟。 !'c| N9  
mxtgb$*  
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 c>MY$-PD  
Z] {@H  
2 _ VKgs]Y  
V9jFjc?  
鼓励孩子培养兴趣 sco uO$K  
oI$V|D3 9  
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力。 & l^n4  
;/A}}B]y  
3 MSB%{7'o  
22bT3  
大声读书 hmzair3X  
sMJ#<w}Q  
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。 F?2FITi_V  
eiB(VOJ  
孩子在读书的过程中,需尽量不读错、不读丢、不读断。此时,他的注意力必须高度集中,训练效果自然十分显著。 }:^XX0:FK  
_W+Q3Jx-(  
4 N[ Q#R~Hn<  
*^6k[3VY  
一次只做一件事 t'Htx1#Zc[  
[;F{mN  
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。 R`3x=q  
!h/dZ`#  
所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。 CRd_}  
bXm :]?